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1118 kcal
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Gord: 76,13g | Prot: 75,22g | Carbs: 37,69g.
Café da Manhã: Coco Seco. Almoço: Batata Doce, Alface, Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis, Vagem Cozida, Cenouras, Alface, Peito de Frango. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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 Comentários
Criei um e-book para quem está emagrecendo ele é gratuito 🥰e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
21 jul 20 por membro: ncarolspinucci1
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22 jul 20 por membro: larissaomrocha
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