Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 41,78g | Carbs: 131,86g.
Almoço: Perdigão Costela Suina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Biscoito de Trigo Integral, Pão de Queijo, Café com Leite Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Mozzarella, Nolasco Goiabada, Maricota Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Granfino Canjica Branca. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosadecristo
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