Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 34,25g | Prot: 41,78g | Carbs: 131,86g.
Almoço: Perdigão Costela Suina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Biscoito de Trigo Integral, Pão de Queijo, Café com Leite Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Mozzarella, Nolasco Goiabada, Maricota Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Granfino Canjica Branca. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosadecristo
|