Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 77,14g | Prot: 65,99g | Carbs: 18,78g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Abobrinha, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Royal Gelatina Zero, Giroil Psyllium Fibras, Óleo de Coco. Almoço: Yoki Farinha de Rosca, Molho de Tomate Caseiro, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Jasmine Tahine, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Azeite de Oliva, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tirolez Queijo tipo Cottage, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Balkis Queijo Mascarpone, Philadelphia Cream Cheese Light. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mone.Brasil
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