Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Gord: 36,26g | Prot: 30,59g | Carbs: 36,13g.
Café da Manhã: Tumis Buncis, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Telur Balado. Almoço: Tempe Goreng, Telur Balado, Pare. Jantar: ABC Saus Sambal , Pare, Telur Dadar. Lanches/Outros: Pir Asia. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanoza26
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