Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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45 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 21,34g | Prot: 48,85g | Carbs: 149,99g.
Café da Manhã: Lemon, Shake Chocomint, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Nasi Putih, Tahu, Tempe Orek, Ikan Kembung, Jamur Putih (Ditumis). Jantar: Jeruk, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Double Soft. Lanches/Outros: Plum, Plum, Frisian Flag Purefarm Coklat, Sari Roti Double Soft, SuperIndo Smoked Beef , Ceri Manis, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayasalshaa
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