Jornal de DFFilafova, 21 jul 20

Perfil de DFFilafova | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

сегодня завтрак не фоткала, спешу поделиться своей находкой. Я не люблю каши вообще, а эта реально вкусная без всякой заправки. БЖУ - 26/10/12 на 100 гр, ккал 250 кк на 100 гр, мне хватило 25 гр на завтрак, просто залила водой, прям очень вкусно😊

Visualizar Calendário de Dieta, 21 julho 2020:

1418 kcal

Gord: 33,06g | Prot: 103,18g | Carbs: 205,33g. Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Черешня, Нектарины, Экополис Каша Льняная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Овощи туш летние, Батат, Петруха Куриные Бедра , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Нектарин, Черешня, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощи туш летние. Lanches/Outros: Евроопт Лимон, Чай, Сахар, Малиновое Варенье, Елизавета Хлебцы Льняные. mais...