Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 54,07g | Prot: 91,85g | Carbs: 250,76g.
Café da Manhã: Jardin Bio Compote Pomme Mangue, Ondine Milk Egg, Bjorg Lait d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Jardin Bio Compote Pomme Mangue, Banane, Graines de Chia Séchées, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (10g). Jantar: Quaker Flocons d'avoine (10g), Quaker Flocons d'avoine (10g), Carrefour Amandes , U Miel de Fleurs, Auchan Biscotte, Danone Fjord, Bjorg Pain Complet, Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon. Lanches/Outros: Banane, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Bjorg Lait d'avoine, Ondine Milk Egg, Carrefour Amandes. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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