Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 54,23g | Prot: 83,62g | Carbs: 108,35g.
Café da Manhã: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Geneticlab Протеин Ваниль. Almoço: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Сырники с Рисовой Мукой, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Нектарин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna karimova
|