Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 36,51g | Prot: 31,91g | Carbs: 135,78g.
Café da Manhã: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Putih Telur Matang, Telur Dadar. Lanches/Outros: Cilok, Pisang Goreng. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de killazrn
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