Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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108,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 48,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 77,60g | Prot: 86,13g | Carbs: 267,69g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Atlhetica Best Whey Iso Napolitano, Wickbold Pão + Proteina e Casamento de Cálcio. Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Elma Chips Cebolitos, Monster Energy Monster Energy, McDonald's McFlurry Ovomaltine, Taeq Biscoito de Arroz Integral. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mandinha1
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