Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 44,40g | Prot: 45,56g | Carbs: 175,61g.
Almoço: Beterrabas, Salada de Folhas, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Chocolate, Salada de Frutas. Jantar: Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Mozzarella, Pts refogada, Bimbo Rap10 Integral. Lanches/Outros: Chocolate, Banana Prata, Bimbo Rap10 Integral. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Treino em Circuito - 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oigabissima
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