|
В пятницу вечером уехали на природу отдыхать. Приехали вчера поздно вечером. Старалась много не кушать, шашлыки себе из филе куриного заказала) съела пару кусочков. Ела немного плова с говядиной, лапшу на курином бульоне. В первый день пила пиво немного, в сб и вс больше не пила. Из самого вредного съела два бутерброда с шпротами (там был майонез) не устояла блин :( Старалась ненаедаться до упаду)) сегодня утром проснулась и забыла встать на весы, потому посмотрим завтра что покажут цифры, аж но боюсь ))
|
614 kcal
|
Gord: 28,79g | Prot: 25,42g | Carbs: 65,54g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай с Молоком. Almoço: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный , Петропавловское Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо, Багет. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
|