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Hanya oatmeal yg tersisa, yah setidaknya mengganjal perut di pagi hari💪🏻
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2176 kcal
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Gord: 112,88g | Prot: 74,65g | Carbs: 226,56g.
Café da Manhã: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Oatmeal. Almoço: Dada Ayam, Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Martabak, Martabak. Lanches/Outros: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nestle Susu Bear Brand. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ridha utari
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