Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2390 kcal
|
Gord: 150,37g | Prot: 98,82g | Carbs: 162,77g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Purê de Tomate, Frimesa Linguiça Toscana, Batata Doce Cozida, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída, Aipim Frito. Jantar: Heinz Maionese, Sadia Salsicha, Mexerica. Lanches/Outros: Biba Geladinho, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mexerica. mais...
|
|
2902 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Supernanyfit
|