Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 44,38g | Carbs: 194,12g.
Café da Manhã: Edeka Mangosaft, Karotten, Elstar, REWE Erdbeermarmelade, Buko Der Sahnige, Milbona Deutsche Markenbutter, REWE Bio Pumpernickel, Chiquita Banane, Provamel Hafermilch. Almoço: Gurke (Geschält), Süßkirschen, Ja! Studentenfutter. Jantar: Gekochte Grüne Erbsen, Naturreis (Gekocht), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Schlagsahne, REWE Porree, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Lanches/Outros: Line Frischkäse, Strongbow Cider, Chianti. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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