Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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107,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3714 kcal
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Gord: 170,20g | Prot: 129,73g | Carbs: 227,35g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Kaufland Puten Hacksteak, Spareribs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Brinker Eiweißbrötchen. Jantar: Knorr Karibik Sauce, Homann Hamburger Sauce, Ketchup, Kaufland Puten Hacksteak, Tomaten, Edeka Rohkostplatte , K Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Bratwurst, Schweinenackensteak. Lanches/Outros: Schogetten Schogetten Skyr, Pina Colada, Beck's Bier . mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Step - 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maibi28
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