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hari ini makannya lumayan bikin merasa bersalah wkwkw. naspad 1/2 bungkus dan sarapan pake roti coklat abang abang hadehh
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1175 kcal
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Gord: 32,42g | Prot: 78,68g | Carbs: 149,66g.
Café da Manhã: Freshly Squeezed Orange Juice, Chocolate Croissant, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Beef Satay. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
hiit cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tiaralai
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