Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 23,04g | Prot: 67,49g | Carbs: 80,57g.
Almoço: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Ikan, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Telur Balado. Lanches/Outros: Fitbar Fruits. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de megawati ningsih
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