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2390 kcal
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Gord: 150,37g | Prot: 98,82g | Carbs: 162,77g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Purê de Tomate, Frimesa Linguiça Toscana, Batata Doce Cozida, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída, Aipim Frito. Jantar: Heinz Maionese, Sadia Salsicha, Mexerica. Lanches/Outros: Biba Geladinho, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mexerica. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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