Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3598 kcal
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Gord: 98,48g | Prot: 185,08g | Carbs: 487,03g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Red Bull Energético. Almoço: Suco de Maracujá, Peito de Frango, Camil Feijão Branco , Tomates, Farofa, Arroz Branco. Jantar: Farofa, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Banana, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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