Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 49,04g | Carbs: 122,20g.
Café da Manhã: Яблоки Бабушки Смит, Myllyn Paras Каша Овсяная «Био-Био» с Овсяными Отрубями. Almoço: Махеевъ Кетчуп Чили, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш. Jantar: Ярче Курица Запечённая, Петрушка. Lanches/Outros: Ласунка Мороженое "Светофор", Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 42 minutos, Patins em Linha - 30 minutos, Yoga - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiak77
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