|
Выходной, наконец-то выходной! Всю неделю как пыльным мешком пристукнутая 😕
Сил нет, вечерами поела и сразу спать... В общем-то можно все свалить на КД, но обычно такого не бывает.
Фсё! Я отдыхать до понедельника!
|
61 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 101,06g | Prot: 52,55g | Carbs: 22,93g.
Almoço: Кето-хлеб из урбеча, Клубника, Красная Смородина, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Бри, Яйцо. Jantar: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Намажь Орех Кокосовая Манна, Куриный Фарш, Минская Марка Сметана 26%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|