Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 72,42g | Prot: 60,99g | Carbs: 146,67g.
Café da Manhã: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Ситисет Ролл Цезарь с Курицей . Lanches/Outros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чизкейк. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alamovskaaalena
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