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After wo pagi ini...
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1029 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 58,20g | Carbs: 126,52g.
Café da Manhã: Ikan Asin, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tropicana Slim Minyak Jagung, Ikan Asin, Perkedel Jagung, Tomat, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Ayam Masak Merah, Nasi Merah. Lanches/Outros: Rempeyek, Getuk. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anita1315
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