Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 61,36g | Prot: 170,30g | Carbs: 124,86g.
Café da Manhã: Alpina Leche Deslactosada, Café Colado, Huevo Duro, Mama Inés Pan Tajado Integral - Avena, Colanta Queso Crema Slight, Colanta Jamón. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Rojos Cocidos, Zumo de Limón, Azúcar. Jantar: Fruco Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Proscience Best Protein. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrescmunoz
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