Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 65,45g | Prot: 57,38g | Carbs: 82,30g.
Café da Manhã: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . Almoço: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. Jantar: Izgara Tavuk, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Nektarin. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elsezgi
|