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649 kcal
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Gord: 23,89g | Prot: 39,99g | Carbs: 72,32g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Regina Queijo Ricota, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Fresco. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Milho Verde Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Queijo Fresco, Seara Peito de Peru, Nestlé Requeijão Light, Bimbo Rap10 Integral. Lanches/Outros: Antarctica Água Tônica Zero, Oba Suco de Abacaxi & Couve. mais...
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