Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 59,27g | Carbs: 261,44g.
Café da Manhã: Pomodoro Cuore di Bue, Pomodoro Cuore di Bue, Torta di Riso, Pane Bianco, Pere, Yogurt alla Frutta (Magro), Formaggio Blu. Jantar: Insalata di Riso. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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