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ce matin c’était porridge au chocolat 😌🥴
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1397 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 105,30g | Carbs: 149,38g.
Café da Manhã: Pancake Banane, Nesquik Cacao, Myrtilles, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almoço: Vinaigrette, Tomates, Rustica Tomato Ketchup, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes, Filet de Poulet. Jantar: Filet de Poulet, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Brocolis Surgelés, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes. Lanches/Outros: Tablette d'or Chocolat Blanc Pâtissier, Pain, Marque Repère Chocolat Pâtissier Noir Corsé .E, Tablette d'or Chocolat Blanc Pâtissier, Pain, Pêches, Noix. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 9 horas e 12 minutos. mais...
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 Comentários
J'ai envie d'un brownie, désormais ! Ton porridge au chocolat fait bien envie !
17 jul 20 por membro: Ningishzida
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fais donc!je serais ravie de voir à quoi il ressemble! merci il était super bon 🥴
17 jul 20 por membro: lise.jcy
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Malheureusement j'ai mangé il y a longtemps et je vais bientôt passer à table, donc ça sera pour demain !
17 jul 20 por membro: Ningishzida
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17 jul 20 por membro: Khynai
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ah mince,donc demain brownie!
17 jul 20 por membro: lise.jcy
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Khynai pour le goûter c'est clafoutis à la pêche maison, je vais partir chez ma grand-mère, et elle n'aime pas le chocolat en gâteau ! Mais pour demain oui !
17 jul 20 por membro: Ningishzida
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