Jornal de selena-sany, 17 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
58,7 kg Perdidos até agora: 12,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

706 kcal Gord: 20,22g | Prot: 29,75g | Carbs: 111,52g.   Café da Manhã: 香蕉, 桃子, 咸菜, 肉饼, 煮鸡蛋. Almoço: 清炒洋葱, 煮鸡蛋, 香蕉, 鸭肉, 香菇, 红烧冬瓜. Jantar: 桃子. mais...
2516 kcal Exercício: Compra do Supermercado - 1 hora, Arc Trainer - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 7 minutos, Keep-瘦腿 - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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