Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 69,87g | Prot: 69,86g | Carbs: 129,34g.
Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Abóbora, Ovo, Banana. Jantar: Macarrão com Molho de Carne, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Banana, Bolo Low Carb. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de crissam
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