Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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64,0 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 53,03g | Prot: 93,72g | Carbs: 100,98g.
Café da Manhã: Bananas, Spectrum Chia Seeds, Sports Research Collagen Peptides, Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, Revly Protein Powder Vanilla, Swiss Chard, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Amablu Gorgonzola Cheese, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil, Apples, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Radicchio, Celery, Grape Tomatoes, Carrots, Red Cabbage. Jantar: Peanut Butter, Sour Dough Bread. Lanches/Outros: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Revly Protein Powder Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ColleenS713
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