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1120 kcal
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Gord: 48,22g | Prot: 117,83g | Carbs: 49,96g.
Café da Manhã: Kaffee, Alpro Hafer Mandel, Lidl Norwegischer Räucherlachs, miree Knoblauch, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Landjunker Hähnchenunterkeulen, REWE Romana Salatherzen, Gurke (Geschält), Aldi Hähnchen-Grillies Chili-Limone. Jantar: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog . Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdbeeren, Aprikosen. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Limpeza - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aelita1703
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