Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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123,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Gord: 85,09g | Prot: 132,42g | Carbs: 238,58g.
Almoço: Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Onde Onde. Jantar: Tumis Buncis, Mie, Daging Sapi Panggang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Mayora Teh Pucuk Harum. Lanches/Outros: Good Day Funtastic Mocacinno. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanmachdi
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