Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 41,66g | Prot: 73,93g | Carbs: 101,34g.
Café da Manhã: Nocciole, Miele, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente, Pane Comune, Uovo, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Grom Gelato al Pistacchio. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de OrnellaD.
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