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Viezefreitag, die Woche ist fast geschafft 😊
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 13,68g | Prot: 62,22g | Carbs: 92,89g.
Café da Manhã: Erdbeeren, DM Bio Sojaflocken, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Alpro Cashew Original, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Rotbarsch, Grüne Brechbohnen, Mike Mitchell's Cheese Squeeze Jalapeño. Jantar: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Kraft Miracle Whip So Leicht, Dinkelbrot, Süßkirschen, Erdbeeren. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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