Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 41,15g | Carbs: 81,71g.
Café da Manhã: Nanas, Cheetos Cheetos. Almoço: Kuning Telur, Kecambah, Bayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Putih Telur. Jantar: Indofood Gowell Sereal & Susu. Lanches/Outros: Kue Selai Kacang, Aice Choco Malt (Aice). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhraml_
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