Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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48,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 61,05g | Prot: 50,07g | Carbs: 152,79g.
Café da Manhã: SariWangi Teh Asli, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Acar, Acar, Sate Ayam. Jantar: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Asinan. Lanches/Outros: Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. mais...
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1286 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JourneyAnna
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