Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 85,87g | Carbs: 87,57g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 有皮雞翼(烘烤), 水煮蛋, 馬鈴薯. Almoço: Happy Cow Burger Cheese, 雞蛋, 蝦仁, 蒜頭, 洋蔥, 絲瓜, 豬里肉(全塊,瘦肉), 地瓜. Lanches/Outros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), 芭樂. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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