Jornal de mareewoody, 16 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
73,6 kg Perdidos até agora: 12,1 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

792 kcal Gord: 19,07g | Prot: 77,88g | Carbs: 82,05g.   Café da Manhã: Cyclops Organic Fit 1% Probiotic Yoghurt. Almoço: Capsicum, Onions, Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Mushrooms, Garlic, Onions, Capsicum, Rump Steak. Lanches/Outros: Apples, Arnott's Salada Light Crackers 97% Fat Free, Apples. mais...
2123 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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