Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 59,00g | Carbs: 107,24g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait , Cos o Lechuga Romana, Pimientos Verdes, Mayonesa Light, Capistrano Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Almoço: Nopales, Zanahoria Cocida, Betabel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sabori Pechuga de Pavo. Lanches/Outros: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Thins Integral, Palomitas de Maíz. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yadiluro
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