Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 55,44g | Prot: 166,67g | Carbs: 258,58g.
Café da Manhã: Kellogg's Corn Flakes, Nopales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Herdez Salsa Taquera, Café. Almoço: Espinacas, Vips Pastel de Chocolate , Manzana Verde, Nopales, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Herdez Salsa Taquera, Chile Jalapeño, Cebollas. Jantar: Manzana Verde, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Herdez Salsa Taquera. Lanches/Outros: Bimbo Pan Tostado Clásico , Avena, Lyncott Queso Cottage 1%, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Canela, McCormick Mermelada de Fresa, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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