Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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488 kcal
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Gord: 20,95g | Prot: 36,99g | Carbs: 37,29g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Kuning. Almoço: Bamboe Sambal Goreng Ati, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Rempeyek. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de etanaupi
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