Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 73,83g | Prot: 64,33g | Carbs: 97,12g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Капучино (Обезжиренное), Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Авокадо, Медово-Горчичный Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Блинчики, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Компас Здоровья Семена Чиа, ВкусВилл Ряженка 4%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|