Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Gord: 93,18g | Prot: 109,81g | Carbs: 171,87g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Смесь Сушеных Фруктов, Сервелат, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Сливочное Масло, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Almoço: Кофе, Шоколад, Нектарины, Свинина Запеченая, Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Вареное Яйцо, Щи Зеленые. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, Черешня, Красные Вишни. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|