Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 38,70g | Prot: 35,36g | Carbs: 174,34g.
Café da Manhã: Manzana, IFA Eliges Tostadas, Kiwi, Café, Zumo de Limón. Almoço: Zumo de Limón, Lechuga, Ifa Eliges Alubias Rojas Cocidas, Aguacate, Tomates. Jantar: Chef Select Gazpacho Suave, Banana, Alfajor de Maicena. Lanches/Outros: Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Dirigir - 5 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Noviadecuarentena
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