Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 50,95g | Carbs: 70,47g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dove Молочный Шоколад, Жареные Орехи Кешью с Медом, Молоко (Цельное Молоко), Банан. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iv_gen
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