|
D-150
10분웜업
트리거 8주 14분
복근운동 8분
런데이 1주 3회
9×5set 1분30초
총 26분
|
924 kcal
|
Gord: 46,74g | Prot: 65,20g | Carbs: 61,98g.
Almoço: 매일 매일우유, 삶은 계란, 호박즙, BSN 신타6 아이솔레이트, 매운닭발, 양파장아찌, 비트. Lanches/Outros: 황성주 국산콩 두유, 해태 홈런볼 초코. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 시베리안허숙희
|