Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Gord: 128,53g | Prot: 108,86g | Carbs: 234,45g.
Café da Manhã: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Almoço: Tre Mulini Risotto alla Parmigiana, Pane Bianco, Findus Zuppa di Pesce. Jantar: Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail). mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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