Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Gord: 27,28g | Prot: 48,75g | Carbs: 70,91g.
Café da Manhã: 咸菜, 肉饼, 桃子, 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋. Almoço: 清蒸鱼, 烤鸭蛋, 番茄, 素炒芹菜. Jantar: 桃子. mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 2 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Keep-瘦腿 - 12 minutos, Nordic Walking - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de selena-sany
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